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Que es la Ansiedad?

Qué es la ansiedad

Dr. José Antonio García Higuera

Aspectos comunes de las emociones: angustia, miedo, inquietud, tensión, preocupación,...

Ansiedad sana y ansiedad patológica.

  • Ansiedad sana: Miedos que nos preservan, miedos de ancestrales, miedos de desarrollo (oscuridad, separación, terrores nocturnos, etc.)
  • Ansiedad patológica: Fobias (fobias sociales, agorafobia), obsesiones, manías, ansiedad generalizada.
    • Donde empieza lo patológico: ejemplo, miedo a la muerte vs hipocondría.

Control y ansiedad

  • ¿Control de la ansiedad?

La terapia de aceptación y compromiso.

Visión desde ella de algunos métodos terpéuticos que se utilizan normalmente: Métodos más generales:
Hoy día la psicología es una ciencia empíricamente basada, es decir, basada en experimentos que cualquiera pueda hacer y comprobar que obtiene los mismos resultados que quien los inició. Es en este marco en el que nos vamos a mover en esta exposición alejándonos de la psicología más especulativa.

Reader Comments (1)

Igual hay que reconocer que los trastornos de Ansiedad son muy generales y en algunos casos pueden ser crónicos según cada persona. La incidencia se deben a muchos factores tanto psíquicos, sociales o afectivos que llevan a la persona a crear un desorden en su vida cotidiana evitándole una vida normal.

March 24, 2015 | Unregistered CommenterJuliana Cortés

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